0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Как быстро успокоить боль в горле у ребенка

Как быстро вылечить горло ребенку

У маленьких детей часто болит горло. Хорошо, если ребенок уже говорит и может пожаловаться родителям на боли, но гораздо сложнее дело обстоит с новорожденными. Основными проявлениями болезней носоглотки является гиперемия слизистой оболочки и болезненность. Можно обнаружить покраснение слизистой самостоятельно. Но лучше, если это сделает специалист. Ведь боль в горле у ребенка может возникать по множеству причин. И только врач-педиатр или детский отоларинголог может выявить причину заболевания, чтобы определить, как лечить больное горло у ребенка.

Содержание статьи

Причины красного горла у ребенка

  1. Воспаленное горло у ребенка в 99% случаях наблюдается при острых респираторных вирусных заболеваниях.
  2. Ангина (тонзиллит) – воспаление небных миндалин. При хроническом течении горло может болеть постоянно, зев покрасневший, налет на гландах бывает белый, серый или желто-серый.
  3. Фарингит – воспаление задней стенки глотки, ларингит – воспаление гортани.
  4. Сильно болит горло у детей при дифтерии. Во время болезни гланды увеличиваются, между ними остается настолько малый просвет, что больной не может дышать.
  5. Ложный круп (стенозирующий ларингит, стеноз гортани) характеризуется резким сужением гортани и удушьем.
  6. Болит горло у ребенка при скарлатине.
  7. Горло может воспалиться в результате травмы, когда малыш тянет в рот игрушки, он царапает нежную и чувствительную слизистую. Покраснеть зев может из-за ожога слизистой.

Диагностика

Детский отоларинголог осматривает пациента с помощью лобного рефлектора (специальное зеркало), которым освещает ротоглотку, медицинского шпателя и носового зеркала. Из зева берется мазок на посев, в котором выявляют тип возбудителя. Все диагностические процедуры абсолютно безболезненны и занимают минимум времени. При необходимости исследуется кровь и моча пациента, органы грудной клетки с помощью рентгенографии.

Лечение традиционными методами

Эффективное лечение горла заключается в проведении комплексных мероприятий. Прежде всего, необходимо обеспечить оптимальный для выздоровления микроклимат в детской комнате. Нужно делать влажную уборку и ставить емкости с водой для поддержания влажности воздуха не ниже 50% и температуры воздуха не более 20 градусов, чтобы избежать пересушивания слизистой носоглотки. Нельзя укутывать больного слишком теплыми одеялами, особенно в период лихорадки, необходимо, чтобы был нормальный теплообмен. 2-3 раза в день проветривать помещение, микробы гибнут во время циркуляции свежего воздуха.

Облегчить боль в горле поможет обильное питье. Главное, чтобы питье было теплым и приятным. Можно давать чаи с медом и соком лимона, разбавленные водой соки, морсы, фруктовые и молочные кисели, несладкие компоты. Ребенок должен пить постоянно в течение дня. Мед и цитрусовые соки можно давать, если нет аллергии на эти продукты.

Нельзя в период болезни давать детям новые продукты, которые они не пробовали ранее – они могут стать причиной аллергии

Следует соблюдать диету. Исключается кислая, соленая, жирная, сладкая пища, холодные и горячие блюда. Маринады раздражают слизистую ротоглотки и провоцируют сухой кашель и першение. По той же причине нельзя давать детям цитрусовые, разрешается давать только в виде разбавленных соков. Горячая пища усиливает гиперемию и может стать причиной ожога слизистой. Холодная еда способствует переохлаждению верхних дыхательных путей. Эти факторы усугубляют течение болезни и отдаляют выздоровление.

Пища должна быть теплой, мягкой, легко перевариваемой, порции маленькие. Овощи и фрукты давать без кожуры. Лучше всего их взбивать в блендере и подавать в виде пюре. Витамины должны присутствовать в рационе маленького пациента ежедневно. Твердые продукты нельзя кушать, чтобы не травмировать горло.

Столовые приборы, полотенца, зубная щетка больного во время болезни должны находиться отдельно от гигиенических принадлежностей всей семьи

При бактериальной инфекции детям назначаются антибиотики широкого спектра действия с предварительным тестом на чувствительность. Поскольку основным возбудителем воспалений ротоглотки является стрептококк, то назначаются препараты пенициллинового ряда (амоксициллин, амоксиклав). Эти лекарства выпускаются в суспензии, ведь все мамы знают, как трудно заставить малыша проглотить таблетку. Когда на препараты данной группы отмечается аллергия, применяются макролиды (эритромицин, сумамед, хемомицин). Макролиды менее токсичны и легче переносятся детьми.

При вирусной инфекции высокую эффективность дает применение интерферонов в начале заболевания, под их воздействием болезнь может даже отступить. Лечение горла у детей при ОРВИ не требует проведения антибактериальной терапии.

Важно также знать, как снять боль. Это осуществляется с помощью местного лечения. Дети, которые уже умеют сплевывать, должны регулярно полоскать горло. Для этой цели применяют теплый 0,9% физиологический раствор. Маленькому ребенку до года можно делать орошения. Взять малыша на руки, наклонить голову немного вниз и вбок, брызгать в горло раствором из маленькой спринцовки. Снять боль в горле помогут леденцы с антисептиками под язык, которые следует давать через полчаса после еды.

Когда нормализуется температура, лечим детей согревающими компрессами и горчичниками. У новорожденных слишком чувствительная кожа поэтому им можно ставить горчичники через ткань, или горчичники с ячейками ставить обратной стороной и сократить время процедуры до 5 минут.

При остром и хроническом тонзиллите миндалины смазывают масляными растворами: раствор люголя или хлорофиллипта. Эта неприятная процедура может вызвать рвотный рефлекс, но она эффективно устраняет воспаление.

Самостоятельно снимать налет при инфекциях ротоглотки не рекомендуется — это может спровоцировать кровотечение из миндалин

Лечение нетрадиционными методами

Как быстро вылечить горло ребенку при помощи народных средств? Вот наиболее простые и эффективные методы.

  • сделать водочный компресс, водка пополам с камфорным маслом. Ставить компресс детям старше двух лет;
  • как облегчить боль в ротоглотке: полоскать солевым раствором 2-3 грамма поваренной или морской соли на 200мл теплой воды, 5мл лимонного или свекольного сока на 200мл воды;
  • вылечить красное горло у ребенка помогут картофельные или эфирные ингаляции. Сесть с малышом над кастрюлей с горячим картофелем или с водой, в которую добавлены эфирные масла. Накрыться одеялом с головой и посидеть 7-10 минут;
  • вылечивать больного можно отварами противовоспалительных трав;
  • при простуде помогут растирки медом, камфорным маслом, козьим жиром, сливочным маслом. Процедуру делать на ночь. Горлышко, спину, грудную клетку, подошву смазать подогретым средством, надеть футболку и носки из натуральной ткани, укрыть малыша одеялом. Утром ребенок будет чувствовать себя гораздо лучше. Такую процедуру можно делать только при нормальной температуре у больного;
  • температуру хорошо снимать с помощью обтираний уксусным раствором: на 200 мл воды комнатной температуры 20 мл обычного или яблочного уксуса. Необходимо снижать температуру выше 38 градусов. Фебрильная температура особенно опасна для детей от 0 до 4 лет ввиду несформировавшегося иммунитета. Если имеется непереносимость к уксусу, то можно на локти и колени положить ткань, смоченную в прохладной воде. Менять ее по мере нагревания.
Читать еще:  Как справится с болью в горле при беременности

При своевременной корректной терапии облегчение наступает на 3-5 день, а выздоровление — на 7 день.

Если болезнь затягивается на неделю-две и острые симптомы не стихают, есть большая вероятность присоединения вторичной инфекции. В этом случае нужно показать ребенка специалисту еще раз. Лечащий врач проведет дифференциальную диагностику и откорректирует лечение.

Лечение красного горла у ребенка в домашних условиях: как быстро облегчить боль и снять воспаление?

«Мама, мне больно глотать!» – каждый из нас хоть раз слышал эту фразу от своего малыша. Дети чаще, чем взрослые, болеют фарингитом, ларингитом и ангиной. Это связано с недостаточно окрепшим иммунитетом. Инфекция попадает через глотку и нос, провоцируя развитие местного воспаления. Лечение красного горла у ребенка отличается от терапии взрослых пациентов. При лечении горла у ребенка до года и старше используют не только традиционные медикаментозные, но и народные средства.

Причины боли и покраснения горла

Если малыш жалуется на кашель и боли в горле, причины могут быть следующими:

  • Бактериальная инфекция (ангина, синусит, отит, тонзиллит и др.). Вызывается такими патогенными микроорганизмами, как стрептококки, стафилококки, синегнойная палочка. Главная особенность бактериальной инфекции – ее четкая локализация (покраснение горла, воспаление среднего уха и т.д.). Как правило, температура тела не поднимается выше 38°C. Инкубационный период длится долго – от 2 дней до нескольких недель.
  • Вирусная инфекция (ОРВИ, ларингит, вирус Коксаки, ветрянка, корь и др (рекомендуем прочитать: что делать при ларингите у ребенка в домашних условиях?).). В отличие от патологий бактериального характера, наблюдается общее недомогание, у маленького пациента внезапно повышается температура тела, которая может достигать самых высоких показателей. При контакте с вирусом симптоматика проявляется через короткий промежуток времени.
  • Грибковая инфекция (стоматит, молочница). Сопровождается воспалением слизистой оболочки ротовой полости, появлением болезненных высыпаний и специфических выделений. Чаще всего возникает у малышей до 3 лет из-за недостаточной зрелости иммунной системы и желания ребенка познать мир посредством проб различных предметов на вкус. Такие инфекции обычно доставляют детям большой дискомфорт – горло не только сильно болит, но и постоянно зудит, нарушается аппетит и появляется бессонница.
  • Аллергия. При контакте ребенка с аллергеном появляются отеки слизистых оболочек полости рта и дыхательных путей, усиливается выделение слюны и патологической слизи, которые стекают по задней стенке глотки и раздражают горло.
  • Травмы. Это царапины на слизистой оболочке глотки мелкими косточками, последствия некачественного ухода за полостью рта, проглатывание игрушек или семян растений с острыми краями.

Бывает, что неприятные ощущения возникают по иным причинам. Боли в горле могут появиться из-за проблем с пищеварением. В таких случаях отсутствуют признаки заболеваний горла. Боль ощущается в области трахеи и гортани. Ребенок может жаловаться на очень частое сглатывание и спазмы.

Также боль в горле может быть вызвана нарушениями в работе щитовидной железы, чрезмерным напряжением связок, опухолями и прочими факторами. В таких случаях к неприятным ощущениям в горле нужно отнестись серьезно и пройти комплексное диагностическое обследование.

Лучшие средства медикаментозного лечения для детей до года и старше

Многие родители считают, что полечить больное красное горло и быстро избавиться от сопутствующих симптомов можно только при соблюдении постельного режима, не нагружая организм ребенка синтетическими препаратами. Однако если не лечить воспаленное горло таблетками, мазями и другими медицинскими средствами, существует риск развития серьезных осложнений.

Антибиотики

Антибиотики назначаются при инфекционных поражениях горла бактериальной природы после проведения необходимых исследований на выявление возбудителя патологического процесса и установление его чувствительности к антибактериальным препаратам разных групп. Годовалым малышам и детям дошкольного возраста для удобства использования, как правило, назначаются антибиотики в форме порошка для приготовления суспензии, которые способны быстро справиться с неприятными симптомами.

Эффективные антибактериальные средства для детей:

  • Амоксициллин. Выпускается в форме суспензии, таблеток, капсул и т.д. Разрешен к использованию с рождения, однако перед тем как дать такое средство грудничку, следует проконсультироваться с врачом и рассчитать точную дозировку.
  • Амоксиклав. Препарат на основе амоксициллина, который содержит клавулановую кислоту, способствующую усилению действия антибиотика. Назначается с рождения.
  • Препараты группы макролидов (Эритромицин, Кларитромицин, Сумамед, Хемомицин и др.). Назначаются малышам с рождения при наличии аллергии на пенициллины и цефалоспорины или при отсутствии эффекта от антибактериального лечения.

Противовирусные средства

При наличии вирусной инфекции детям чаще всего назначают следующие противовирусные препараты:

  • до года – Анаферон детский, Афлубин, Вибуркол, Виферон, Иммунофлазид, Эргоферон (рекомендуем прочитать: инструкция по применению таблеток «Афлубин» для детей);
  • от 1 до 2 лет – Иммунал, Орвирем, Тамифлю, Цитовир-3 (рекомендуем прочитать: инструкция по применению сиропа «Цитовир 3» для детей );
  • с 3-летнего возраста – Арбидол, Гропринозин, Инфлюцид, Кагоцел;
  • с 4-7 лет и старше – Амиксин, Полиоксидоний, Ремантадин, Циклоферон.

При покраснении горла у детей при заболевании вирусной природы не стоит лечить его с помощью Адапромина, Амантадина, Йодантипирина, Неовира, Рибавирина и Триазавирина. Почему? Их влияние на детский организм недостаточно изучено, а проведенные исследования выявили вероятность возникновения большого количества побочных эффектов.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты назначаются для уменьшения отека горла и носа и купирования других симптомов аллергической реакции, таких как кашель и высыпания. Эффективные средства для детей:

  • Тавегил – сироп – с 1 года, таблетки – с 6 лет;
  • Супрастин – разрешен детям старше 1 месяца, таблетка растирается в порошок и смешивается с грудным молоком, водой или детским питанием;
  • Фенистил – капли – с 1 месяца, капсулы – с 12 лет, гель применяется с рождения;
  • Виброцил – капли – с 1 месяца, гель и спрей – с 6 лет, капсулы – с 12 лет;
  • Фенкарол – не рекомендуется к использованию детьми младше 3-летнего возраста.
Читать еще:  Как долго человек больной ангиной заразен

Средства для местной обработки горла

Чем лечить горло ребенку до года и старше, если оно воспалилось и сильно заболело, как быстро избавить малыша от неприятных симптомов?

Для этого существуют средства местного действия, которые помогут справиться с болевыми ощущениями при глотании, устранить сухой кашель и другие проявления:

  • таблетки и пастилки для рассасывания (Стрепсилс, Граммидин, Лизобакт, Фарингосепт) не назначаются маленьким детям младше 3 лет;
  • спреи и аэрозоли для горла (Ингалипт, Орасепт, Гексорал), как правило, показаны для использования ребенку старше 3 лет (рекомендуем прочитать: инструкция по применению аэрозоля «Ингалипт» для детей);
  • растворы для полоскания (Мирамистин, Хлоргексидин, Фурацилин, Ротокан) разрешены маленьким детям, которые научились выполнять данную процедуру самостоятельно.

Для того чтобы снять покраснение горла у малыша, можно обработать его Йодинолом или Люголем. Это недорогие антисептические средства в форме раствора или спрея, которые наносятся на пораженные участки слизистой стерильным бинтом или посредством распыления. Однако стоит быть осторожными – главным компонентом препаратов является йод, который часто вызывает аллергические реакции.

Эффективные народные средства

Не все лекарства можно применять грудным малышам, многие их них противопоказаны до трехлетнего возраста. В таких случаях препараты стараются заменить народными средствами, приготовленными в домашних условиях – природные компоненты способны быстро облегчить неприятные симптомы.

Обильное теплое питье

При красном горле показано обильное питье. Оно поможет быстро вывести из организма ребенка бактерии и вирусы с мочой и мокротой и вылечить воспаленное горло. Кроме воды можно предложить ребенку:

  • негорячий травяной чай с малиной и лимоном;
  • настои из лекарственных трав (ромашки и др.);
  • молоко с медом;
  • молоко со сливочным маслом и содой (по 1 ч.л.);
  • компот.

Категорически запрещено употреблять газированные и кислые напитки. Они способны вызвать дополнительные неприятные ощущения не только у годовалого малыша, но и у двухлетнего ребенка.

Компрессы

Зачастую многие родители допускают одну и ту же ошибку. Стоит только двухлетке или трехлетке пожаловаться на неприятные ощущения в горле, а родителям – увидеть красное горло у ребенка, его сразу же обкладывают всевозможными компрессами.

Компресс можно применять только после снятия острой стадии заболевания. В самом начале болезни их использовать нельзя даже при отсутствии температуры у малыша. Не нужно применять все возможные средства и стараться вылечить ребенка за 1 день. Такое бывает только в рекламе.

При лечении больного горла хорошо помогают всевозможные компрессы, но только после снятия острой стадии заболевания

Итак, что же лучше всего использовать для компресса? Возьмите очень жирный свежий творог и обложите им горло снаружи толстым слоем. Далее зафиксируйте повязкой на 3-4 часа. Если творога под рукой не оказалось, то можно смешать мед с растительным маслом. Прикладывайте эту массу к больному горлу и утепляйте его шарфом. Еще один действенный компресс – это отваренный в кожуре картофель с растительным маслом. Его ставят на 2-3 часа перед сном.

Растворы для полоскания

Для лечения болей в горле хорошо помогают отвары и настои ромашки, бузины, календулы и других трав. Их заваривают по отдельности или вместе. На 1 стакан горячей воды нужно брать 0,5-1 чайную ложку травы и настаивать 10-20 минут. Больное горло нужно полоскать отваром 5-6 раз в день. Если неприятные ощущения остаются и сопровождаются сухим кашлем и хрипотой, то к настою следует добавить ложку меда. Можно также использовать Фурацилин или содово-солевой раствор – они не только облегчают глотание, но и справляются со многими инфекциями.

Для большей эффективности необходимо чередовать разные растворы для полоскания. Например, утром использовать солевой раствор, а вечером – настой из трав. Жидкость не стоит делать горячей или сильно охлаждать – оптимальна комнатная температура. Храните приготовленный раствор в холодильнике или термосе.

Домашние средства от боли в горле у детей

Боль в горле — частый симптом начинающейся болезни. Как правило, она появляется внезапно и доставляет ощутимый дискомфорт: сложно глотать, говорить. Особенно чувствительны к такой боли маленькие дети: они становятся беспокойными, капризными, начинают плакать. Необходимо определить причину возникновения недуга и поставить точный диагноз, чтобы правильно провести лечение. До того как ребенка осмотрит врач, родители могут использовать несколько домашних средств, чтобы уменьшить болевые ощущения малыша.

Симптомы и причины болей в горле

По данным исследований канадских ученых, у большинства детей боль в горле провоцируют бета-гемолитические стрептококки группы А, из-за которых развиваются различные инфекционные заболевания: ангина, фарингит, грипп, ОРВИ, пневмония, менингит. Но помимо них к распространенным причинам боли в горле можно отнести аллергию, сухой воздух в помещении, слабый иммунитет ребенка, кислотный рефлюкс, пассивное курение, воздействие воздуха, содержащего химические вещества и др.

Обычно среди первых симптомов болезней, связанных с болью в горле числятся: повышение температуры, неприятный запах изо рта, опухшие лимфатические узлы, чихание, водянистые глаза, боли при глотании, хриплый голос, кашель, воспалившиеся миндалины и покраснение горла. Маленькие дети тяжело переносят подобные виды дискомфорта: они начинают чаще плакать, капризничать, отказываться от еды и питья.

Несмотря на то, что большинство видов заболеваний горла могут уйти сами по себе, без применения серьезных медикаментов (в том числе антибиотиков), необходимо, чтобы ребенка осмотрел врач. Только профессионал может поставить точный диагноз, определив степень его опасности и выбрав правильное лечение. Однако до похода к доктору родители могут помочь ребенку, предложив ему натуральные средства для уменьшения дискомфорта в горле.

Теплое питье

Одно из первых и проверенных средств для снижения боли в горле, как и при большинстве простудных инфекций, — обильное теплое питье: некрепкий чай, морсы, молоко, компоты, вода. Жидкости не должны быть слишком горячими. Своим приятным теплом они будут обволакивать стенки сухого воспаленного горла, уменьшая боль. К тому же, это поможет сохранять тело ребенка гидратированным. Когда дети из-за дискомфорта при глотании отказываются от еды, можно предложить им бульоны или жидкие каши. Если ребенок не хочет употреблять большое количество жидкости за один раз, то нужно давать ему меньше, но чаще.

Хотя паровая ингаляция полезна при заболеваниях горла, есть риск (особенно у малышей) обжечь горячим паром лицо и ротовую полость ребенка. Чтобы избежать таких неприятностей, можно поступить проще: включить в ванной горячую воду и подождать, чтобы пар наполнил всю комнату. Затем можно взять малыша на руки и посидеть с ним в ванной около 15-30 минут, чтобы теплый пар облегчил дыхание, уменьшил боль и помог отделению мокроты. Дверь ванной комнаты при этом желательно закрыть, предотвращая утечку пара. Оставлять ребенка одного не следует. По мере необходимости процедуру можно повторить. Данную процедуру можно проводить при отсутствии лихорадки у ребенка.

Читать еще:  Может ли боль в горле быть симптомом беременности

Полоскание с солью

Когда дети научатся полоскать горло, одним из лучших способов уменьшить боль при глотании является солевое или содовое полоскание. Соль и сода работают в качестве антисептика, помогая сокращать и выводить мокроту, уменьшать воспаление и облегчать боль. Воду для полоскания следует делать теплой, что также способствует устранению дискомфорта. На один стакан достаточно взять половину чайной ложки соли или соды. Ингредиенты тщательно размешиваются. Если у ребенка нет аллергии на мед, и раствор ему кажется слишком соленым, то для вкуса можно добавить в воду немного меда. В острых случаях боли желательно проводить процедуру каждый полчаса или час. После нее нужно выпить теплую воду.

Как эффективно лечить боль в горле у ребёнка

Боль в горле у детей является распространенным заболеванием. Это особенно хлопотно для самых маленьких. Трудно глотать и кусать, а само жжение и зуд – совершенно новый опыт, особенно для младенцев.

Пути от боли в горле у детей

Очень важно увлажнение слизистой оболочки горла. Чем больше она сохнет, тем сильнее будет раздражение. Поэтому вы должны часто давать ребенку пить при комнатной температуре. Лучше всего, если это будет вода или травяной чай, потому что сладкие соки или чай с сахаром усиливают недомогание.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, его следует прикладывать чаще. Первоначально исходящее молоко имеет менее плотную консистенцию, и, кроме того, антитела и вещества, повышающие иммунитет, действуют как лекарство.

Также важно позаботиться о правильной температуре и увлажнении воздуха в квартире. Когда становится слишком жарко, мы чувствуем себя не только плохо, но и слизистые оболочки высыхают. Боль в горле становится ещё сильнее. Поэтому лучше, чтобы столбик градусника в комнатах не поднимался выше 20°C (в спальне может быть ещё холоднее). Ребенок, который обычно много двигается, не замерзнет. Однако, если его шея остынет, вместо того, чтобы включать радиаторы, лучше одеть ещё один слой одежды.

Облегчение при ангине может принести вдыхание физиологического раствора, которое увлажнит слизистую оболочку дыхательных путей.

Когда обратиться к врачу

  • Боль в горле длится дольше 48 часов.
  • Ребёнок апатичен, сонлив.
  • На теле появляется сыпь.
  • Появляются дыхательные трудности.
  • Лихорадка сохраняется дольше 3 дней.

Чтобы облегчить боль в горле, наши бабушки ополаскивали его свекольным соком, смешанным с ложкой уксуса.

Отчего появляется боль в горле у ребенка

Вину за боль в горле чаще всего несут вирусы, бактерии и грибки. В каждом из этих случаев причинно-следственная терапия немного отличается.

Заражение вирусной этиологии требует лишь облегчения симптомов, а бактериальная инфекция – введения антибиотиков. Грибковый фарингит лечится противогрибковыми средствами.

В любой ситуации, однако, вам нужно обезболивающее и очищающее средство. В случае самых маленьких детей, из-за риска аспирации, невозможно использовать леденцы и полоскания. Тем не менее, вы можете использовать спрей для горла.

Правильно подобранный спрей будет действовать противовоспалительным, обезболивающим и антисептическим образом. Лучше всего будет флакон с длинным аппликатором, который позволит вам распылить лекарство на задней части горла.

Во время болезни не стоит заставлять ребенка есть, и следует следить за тем, чтобы еда не была острой, жирной и не требовала кусания. Нежные супы, такие как бульон, будут лучше всего.

Всего 15-30 процентов. Воспаление горла и миндалин у детей вызывают бактерии.

Как заботиться о здоровье ребенка в холодную погоду

Не перегревайте!

Это основной принцип, но чаще всего мы об этом забываем. Мы одеваем детей теплее и, тем самым, подвергаем их перегреву. Результат? Ребёнок потеет, а когда подует холодный ветер, он быстро простужается. Рекомендуется, чтобы дети, находящиеся в коляске, носили только на один слой одежды больше, чем взрослый. Старшие дети, особенно если они бегают, должны быть одеты в несколько тонких слоев, чтобы при необходимости лишний свитер можно было быстро снять.

Позаботьтесь о своей диете!

Большинство витаминов и минералов поставляются с диетой. Самые ценные ингредиенты содержатся во фруктах и ​​овощах, поэтому рекомендуется, чтобы они появлялись в нашем рационе каждый день. Осенью и зимой хорошо давать ребенку квашенную капусту, а также петрушку и красный перец, поскольку в них содержится много витамина С. Также важен завтрак, который должен стать источником энергии.

Прогуляйтесь!

Многим из нас не нравится гулять осенью и зимой, в результате чего наши дети проводят меньше времени на свежем воздухе. Таким образом, мы не только ограничиваем веселье и физическую активность, которые им нужны, но и препятствуем закаливанию. И это то, что учит тело справляться с низкими температурами.

Поймай солнце!

Осенью и зимой в России часто серо и дождливо, поэтому многие из нас страдают от недостатка витамина D. Он образуется на коже под воздействием солнечного света. Однако, погода может нас удивить. Бывают дни, хотя и холодные, когда солнце пробивается сквозь облака. И тогда стоит погулять или покататься на велосипеде. Если это невозможно в течение недели, потому что вы на работе и в детском саду, наверстайте упущенное на выходных.

Позаботьтесь о деталях!

Ветер, особенно холодный, очень раздражает кожу. Так что лучше не выходить из дома без нанесения соответствующего увлажняющего крема. Удобный гардероб также очень важен. Слишком маленькая или слишком большая обувь не только неудобна, но и подвергает ребёнка отёкам, и так ему легче замерзнуть. Узкие штаны или плотно облегающие гольфы тоже не очень хорошая идея.

Оставьте инфекцию дома

Когда нам холодно, у нас кашель и мы устали от насморка, мы бы предпочли остаться в постели. И мы должны это делать, потому что иначе мы можем не только получить осложнения, но и заразить других. Точно так же и с нашими детьми. Когда что-то болит, у них вялое состояние или жар, они не получат удовольствия от пребывания в детском саду.

Боль в горле – когда идти к врачу

Осенью и зимой количество инфекций у самых маленьких увеличивается. Когда появляются первые симптомы, родитель более старшего ребёнка во многих случаях уже знает, какие средства принесут облегчение, а какие следует применять в первую очередь.

Однако, если у ребёнка высокая температура, боль в горле становится сильной, и ребёнок становится всё слабее от часа к часу, скорее обращайтесь к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector